Blijf in beweging!!!
![ligsteun](https://lelystadmakers.nl/wp-content/uploads/2020/05/ligsteun.png)
![stoel](https://lelystadmakers.nl/wp-content/uploads/2020/05/stoel.png)
Van het Sportbedrijf Lelystad en Topfit hebben we een aantal video-oefeningen ontvangen. Mogelijk geven ze u inspiratie. Veel plezier én succes.
Via de onderstaande link komt u op een pagina met filmpjes van de oefeningen. Daar vindt u Oefeningen voor thuis voor 60 / 70 en 80 plussers en Pilates oefeningen voor jong en oud voor thuis.
Hierbij de beweegfilmpjes voor deze week:
Oefeningen voor thuis voor 60 / 70 en 80 plussers
1: Oefeningen 1
2: Oefeningen 2
3: Oefeningen 3
Pilates oefeningen voor jong en oud voor thuis
1: Oefeningen 1
2: Oefeningen 2
3: Oefeningen 3
![Logo-topfit](https://lelystadmakers.nl/wp-content/uploads/2020/05/Logo-topfit.jpg)
![logo-sportbedrijf](https://lelystadmakers.nl/wp-content/uploads/2020/05/logo-sportbedrijf.jpg)
0 reacties