Blijf in beweging met de bewegings video’s van het Sportbedrijf en TopFit

Van het Sportbedrijf Lelystad en Topfit hebben we een aantal video-oefeningen ontvangen. Mogelijk geven ze u inspiratie. Veel plezier én succes.

Via de onderstaande link komt u op een pagina met filmpjes van de oefeningen. Daar vindt u Oefeningen voor thuis voor 60 / 70 en 80 plussers en Pilates oefeningen voor jong en oud voor thuis.

Klik op de knoppen en volg een les!